비타민c 메가도스 제품 리뷰

나이가 들어가면서 면역력이 떨어지는 건 너무나도 자연스러운 현상인데요.

나이 먹는 것도 서러운데ㅜㅜㅜ 면역력까지 떨어진다니....

이거 너무 슬픈 거 아니오!!!!

이제 빼박 30대고...(일의자리 수는 안알랴줌 ㅋㅋㅋ)

더이상 면역력 관리를 미룰 수가 없게 되었으니...

이제부터라도 면역력 증진을 위해 관리를 하기로 했어요~

 

면역력을 높이기 위한 방법에는 여러 가지가 있겠지만 

그중 간편하고 효과적인 방법은 바로 영양제를 복용하는 방법이겠죠?

(가장 확실한 방법으로는.... 운동도 있지만 운동은 마음을 아주 잘... 아주 크게 먹어야 하니....ㅎㅎ)

 

오래전부터 꾸준히 영양제를 복용했더라면 감기도 지금보단 덜 걸리고

체력이 지금보단 덜 저질체력이 되지 않았을까하는 생각도 듭니다 ㅎㅎ

워낙 저질체력이라..... 

 

그래서 조금씩 찾아보고 알아보고 해서 먹기 시작한 영양제를 리뷰해보려고 합니다!

이번 포스팅에서 리뷰할 영양제는 바로바로바로.....

비타민C!!!!!

비타민 C는 필수영양제 중에서도 가장 기본이라서 

아마 대부분 복용 중이실 거예요~

전 이마저도 복용하기 시작한 지 얼마 안 됐답니다ㅜㅜ 

 

사실 우리가 식단을 잘 구성해서 매일 챙겨먹는다면

굳이 비타민 C를 복용할 필요는 없다고 하지만...

매일 필요한 적정량만큼 야채,과일,고기를 챙겨먹기가 어디 쉽나요....

안그래도 바쁜 현대사회에서 하루하루 버티기도 힘든데 말이죠ㅜㅜㅜㅜ

그래서 영양제라도 잘 챙겨먹기로 다짐을 하고

비타민 C 제품을 많이 알아봤어요~~

 

아, 그리구 저는 비타민 C 고용량 제품으로 주로 알아봤는데

그 이유는 비타민 C 하루권장량(75~120mg)에는 사실상 생존에 필요한 양만 들어있다고 볼 수 있기 때문에

고용량으로 복용함으로써 항산화, 피로회복 등의 비타민 C의 효과를 극대화 할 수 있기 때문이에요~ 

그리고 비타민 C는 많이 복용하더라도 필요없는 건 소변으로 배출되기 때문에  고용량 복용한다고해서

크게 문제될 건 없다고 해요. 

 

저 같은 경우는 스트레스도 많이 받는 편이고 피로회복도 좀 더딘편이어서

복용량을 늘려야겠다는 생각을 하기도 했어요. 

스트레스를 많이 받는 경우에는 체내 비타민 C 소모량이 급격히 증가한다고 하더라구요....

 

 

 

 

제가 구매한 제품은 바로 이 제품인데요~

California Gold Nutrition C, 1000mg

Veggie Capsules 이라 마음이 좀 놓였어요~

총 240캡슐이 들어있구요~

 

 

하루에 1캡슐씩 먹으면 되는데

저보다 더 고용량으로 드시는 분들은

2000mg짜리 캡슐을 하루에 총 3개까지 드신다고도 하더라구요~

저는 그러면 위에 빵꾸가 날거 같아서 ㅎㅎㅎ

1000mg으로도 충분히 효과볼 수 있을 것 같아 우선은

하루 1캡슐을 목표로 먹고 있답니다. ^^

 

Virgin Seal로 잘 포장이 되어있었구요. 

안쪽에 귀여운 캡슐들이 옹기종기~~~ 모여있어요 

 

 

제가 제품을 구매할 때 주로 봤던 기준은

1. 믿을 만 한 제품

2. 비타민 C 용량 (1000mg)

3. 가격(사실...가장...중요한....거...ㅎㅎ)

 

아무리 좋은 브랜드 제품이라고 해도 결국 장기적으로 꾸준히 복용하려면 가격대가 너무 고가일 경우.... 

좀 부담스러울 수 있잖아요....ㅎㅎ (나만 그런거 아니죵?^^)

 

 

그런데 사실

비타민 C 고용량 복용에 대해서는 부작용 때문에 아직까지도 학자들마다 의견이 상이해서

논란의 여지는 있는 듯 해요. 

 

하지만 최근 유튜버 한 분께서 대구, 뉴욕, 우한에 계시는 의사분들이 서로 소통을 하며 공유한 내용을

영상으로 올려주셨는데요. 

그 내용은 바로 비타민 C 정맥주사 치료 방식이 코로나 바이러스와 기타 다른 질병에

효과가 있다는 반가운 소식이었어요. 

환자의 상태가 심각한 경우에 하루에 6000mg~120000mg까지 제공할 예정이라구요. 

 

그래서 저도 면역력 증진과 피로회복을 위해 비타민 C 메가도스 요법을 꾸준히 적용해보려고 해요~~

여러분들도 잘 알아보시고 건강관리하시면 좋을 듯 합니다. ^^