가지효능1 담백한 가지 무침 맛있게 만드는 방법 여러분~~ 제철음식의 중요성에 대해서는 많이 들어보셨죠? 사계절의 변화에 잘 맞춰 지내야 건강할 수 있는 것처럼 계절 변화에 따른 제철음식을 잘 챙겨 먹는 것이야 말로 건강관리의 기본이라고 해요^^ 특히나 무더운 여름에는 땀 배출도 많아지고 체력적으로 지치기 쉽잖아요. 올해는 장마가 일찍 오는 바람에 아직 무더위가 시작되지는 않았지만 여름 내내 장마와 어마무시한 폭염이 이어질 거라고 해요. 이럴 때일 수록 미리미리 제철음식 챙겨 먹으면서 체력관리를 잘해둬야 할 것 같아요. 건강을 챙기는 가장 쉬운 방법이 제철음식을 잘 챙겨먹는거라고 하기에 오늘은 제가 여름 제철 채소인 "가지"로 만드는 간단한 요리를 소개해드리려고 해요^^ 가지는 4월부터 8월까지가 제철이라고 하니 여름 내내 자주 드시면 체력보충에도 도.. 2020. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
